Universidade Federal da Paraíba
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Visualização da Ação de Extensão


Ação de Extensão
Título: Oficina de Meditação
Ano: 2025 Nº Bolsas Concedidas: 0 Nº Discentes Envolvidos: 3 Público Estimado: 8
Área Principal: SAÚDE Área do CNPq: Multidisciplinar
Unidade Proponente: CCTA - DEPARTAMENTO DE ARTES CÊNICAS Unidades Envolvidas:
Tipo: EVENTO
Municípios de Realização: João Pessoa - PB
Espaços de Realização: Sala 03 do Bloco C (prédio Abacatão) do CCTA
Fonte de Financiamento: FINANCIAMENTO INTERNO (EDITAL PROEX Nº 04/2024 FLUXO CONTÍNUO DE EXTENSÃO - FLUEX 2024/2025)
Tipo do Evento: OFICINA Carga Horária: 4 Quantidade de Vagas: 15
Url da Acão: https://sigaa.ufpb.br/sigaa/link/public/extensao/visualizacaoAcaoExtensao/13775

Resumo

Qual a importância da prática meditativa? É possível meditar quando se tem uma agenda cheia? Por onde começar? Estas são as perguntas que vão nortear o nosso trabalho. A meditação é reconhecidamente uma prática que favorece o equilíbrio e bem-estar. Uma prática frequente e disciplinada de meditação pode favorecer: (i) a qualidade de prestar atenção a como as coisas são e acontecem; (ii) uma maneira delicada de estar no presente; e (iii) uma progressiva capacidade de ampliação da consciência. Para os budistas o maior ato de compaixão está em proporcionar a ampliação da visão (?furar a bolha? da realidade).

 

Trata-se de uma Oficina para iniciantes, quando vivenciaremos diferentes modalidades de meditação: a consciência corporal e os cinco sentidos, e o convite a partir de estímulos externos (sons, símbolos etc). Assim, o exercitante poderá incluir em sua rotina aquela(s) com que mais se identificar, e se beneficiar do equilíbrio e bem-estar que ela(s) favorece(m). 

 


Programação

 

Serão 4 horas de oficina distribuídas em 2 encontros de 2 horas cada. Importante a participação nos dois dias.

A oficina ocorrerá na sala 03 do Bloco C, do Centro de Comunicação, Turismo e Artes- CCTA, no prédio conhecido como Abacatão


Público Alvo

Discentes, docentes e servidores técnicos administrativos



Membros da Equipe

  BARBARA CONCEICAO SANTOS DA SILVA
Categoria: DOCENTE
Função : COORDENADOR(A)
  LIDIANE RAMOS DA SILVA
Categoria: SERVIDOR
Função : AUXILIAR TÉCNICO
  DOUGLAS CABRAL DANTAS
Categoria: EXTERNO
Função : MINISTRANTE

  CLARA ELIS FLORENCIO DE ARAUJO CANDEIA
Categoria: DISCENTE
Função : ALUNO(A) VOLUNTARIO(A)
  SARA DE LIMA XAVIER TAVARES
Categoria: DISCENTE
Função : ALUNO(A) VOLUNTARIO(A)
  VALENTINA DE LIMA ROCHA
Categoria: DISCENTE
Função : ALUNO(A) VOLUNTARIO(A)



Lista de Fotos

FotoDescrição

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