Banca de DEFESA: MÔNICA DOS SANTOS RODRIGUES

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: MÔNICA DOS SANTOS RODRIGUES
DATA: 29/03/2019
HORA: 09:00
LOCAL: sala 404
TÍTULO: OS EFEITOS DO YOGA SOBRE A ATENÇÃO, MEMÓRIA E DESEMPENHO EXECUTIVO DE IDOSOS SAUDÁVEIS
PALAVRAS-CHAVES: Yoga; atividade física; memória; atenção; cognição; envelhecimento saudável.
PÁGINAS: 60
GRANDE ÁREA: Ciências Humanas
ÁREA: Psicologia
RESUMO: Contexto: O Brasil vem vivenciando um rapido processo de envelhecimento e declinios e queixas cognitivas sao frequentes na populacao idosa, principalmente de memoria e atencao. Objetivos: Verificar os efeitos do Hatha Yoga sobre a atencao, memoria e parametros relacionados, como ansiedade e depressao, em idosos saudaveis. Metodo: Participaram 28 idosos brasileiros, com idade entre 59 e 73 anos, que foram divididos em: 14 voluntarios para uma intervencao de 15 dias (Yoga=6; Alongamento=8); e 14 voluntarios para uma intervencao de tres meses (Yoga=8; Controle sedentario=6). A avaliacao cognitiva e afetiva foi realizada antes e apos as intervencoes e incluiu: (i) Teste D2 de Atencao Concentrada; (ii) Questionario das Facetas de Mindfulness (FFMQ-BR); (iii) Questionario de Memoria Prospectiva e Retrospectiva (QMPR); (iv) Subteste de Sequencia de Numeros e Letras (WAIS III); e (v) a Escala Hospitalar para Ansiedade e Depressao (HAD). Resultados: Comparando os grupos apos a intervencao breve, diferencas significativas nas variaveis Resultado Liquido (RL) (U= 5,5; z= -2,39; p<0,01) do teste D2; faceta 3 (Observar) de Mindfulness (U= 5,50 z=-2,41; p<0,01) e sintomas depressivos (U= 8,5; z=-2,05; p<0,04) sao identificadas, tendo o grupo Yoga apresentado melhor desempenho atencional e niveis reduzidos de sintomas. Quando comparadas as fases pre e pos do grupo Yoga, tambem se encontram tendencias de otimizacao sobre as variaveis RL, Resultado bruto (RB), faceta 1 (nao julgar a experiencia interna) e 4 (Descrever – formulacao positiva) de Mindfulness. Apos a intervencao estendida, nao sao encontradas diferencas significativas entre os grupos, entretanto, o grupo Yoga apresenta melhoria significativa na fase pos sobre a faceta 6 (nao reatividade a experiencia interna) de Mindfulness e Memoria Prospectiva e Retrospectiva (z=-2,52; p<0,008) e; tendencias sobre a Memoria operacional (z= -1,86; p<0,07) e sintomas de ansiedade (z= -1,98; p<0,07). Nao foram encontradas melhorias significativas nos grupos controle de ambas as intervencoes. Conclusao: Os resultados sugerem que a pratica regular de Hatha Yoga, mesmo por um periodo curto de tempo, apresenta um potencial para beneficiar os aspectos atencionais e de memoria estudados, bem como reduzir os niveis percebidos de ansiedade e depressao em idosos saudaveis no contexto do nosso pais.
MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 1883779 - FLAVIO FREITAS BARBOSA
Interno - 2745539 - BERNARDINO FERNANDEZ CALVO
Interno - 1668604 - LUIZ CARLOS SERRAMO LOPEZ
Externo à Instituição - ALESSANDRA MUSSI RIBEIRO