Banca de DEFESA: PEDRO HENRIQUE MARQUES DE LUCENA

Uma banca de DEFESA de DOUTORADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: PEDRO HENRIQUE MARQUES DE LUCENA
DATA: 30/05/2025
HORA: 10:00
LOCAL: Auditório do PAPGEF
TÍTULO: Eficácia da caminhada ecológica com restrição de fluxo sanguíneo nas adaptações funcionais de indivíduos idosos.
PALAVRAS-CHAVES: Treinamento aeróbico; Restrição de fluxo sanguíneo; Capacidade Funcional; Idoso;
PÁGINAS: 103
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Educação Física
RESUMO: A busca por estratégias eficientes e acessíveis para promover adaptações funcionais em idosos é cada vez mais relevante diante do envelhecimento populacional. O exercício de caminhada já é amplamente aceito e utilizado por esse público devido à sua simplicidade de execução e eficiência, reconhecidos, e, quando associado à técnica da restrição de fluxo sanguíneo (RFS), essa prática pode potencializar adaptações funcionais com menor sobrecarga articular, tornando-se uma alternativa promissora para pessoas nessa idade. Objetivo: analisar a eficácia da caminhada ecológica com restrição de fluxo sanguíneo nas adaptações funcionais de indivíduos idosos. Métodos: população foi de idosos e amostra de N=40 pessoas ≥ 60 anos, ambos sexos, fisicamente ativos, randomizados pelo aplicativo randomizer®, em quatro grupos: G1= caminhada com restrição de fluxo sanguíneo CAM+RFS 50%, G2= caminhada SHAM (0%),G3= caminhada sem restrição de fluxo sanguíneo CAM, G4= CON sem exercício. Foram realizadas 18 sessões experimentais, com duração média de 36 minutos, divididas em: aquecimento, 10 minutos, caminhada, 21 minutos e volta à calma, 5 minutos. As variáveis de força dinâmica, isométrica e de resistência foram medidas pelos testes de 10RM, dinamômetro isocinético e teste de sentar e levantar da cadeira. Enquanto as variáveis de flexibilidade, agilidade/equilíbrio dinâmico e capacidade cardiopulmonar foram mensuradas pelos testes de banco de Wells, TUG test e o teste de caminhada de 1 milha, respectivamente. As análises foram realizadas no software JAMOVI (v2.2.5), com ANOVA para comparações entre grupos e teste t pareado para comparações intragrupos. Adotou−se p ≤ 0,05, com cálculo de tamanho de efeito (η²), d de Cohen e variação percentual (Δ%). Resultados: As análises intragrupo pré vs pós, indicou que o grupo CAM+RFS apresentou as melhorias na força dinâmica (10RM: p = 0,026; Δ% = 17,7; d = 0,69), força isométrica (dinamometria: p = 0,041; Δ% = 30,7; d = 0,41), resistência de membros inferiores (sentar e levantar: p = 0,003; Δ% = 18,6; d = 0,72), e flexibilidade (p = 0,042; Δ% = 12,88; d = 0,32), VO₂máx (Δ% = 11,03; d = 0,39), agilidade (TUG: p = 0,335; Δ% = −4,74; d = −0,40) e percepção de biodiversidade, com destaque para pássaros (Δ% = 155,32; d = 0,90) e árvores (Δ% = 75,08; d = 0,88), embora sem significância estatística na maioria dessas variáveis. Conclusão: a caminhada ecológica com restrição de fluxo sanguíneo, controlada em 50%, demonstrou ser uma estratégia promissora para promover adaptações funcionais em idosos, considerando a prática prazerosa do exercício físico, valorizando o contato com o ambiente e demandando mínimas alterações nos hábitos cotidianos. Essa combinação torna a técnica da RFS funcional e acessível para obter melhores desempenhos de componentes físicos, saúde e funcionalidade na população idosa.
MEMBROS DA BANCA:
Externo à Instituição - ADENILSON TARGINO DE ARAUJO JUNIOR
Externo à Instituição - ERIC DE LUCENA BARBOSA
Externo à Instituição - JEFFERSON DA SILVA NOVAES
Presidente - 272.317.984-20 - MARIA DO SOCORRO CIRILO DE SOUSA - URCA
Externo ao Programa - 2566114 - THIAGO SIQUEIRA PAIVA DE SOUZA